9月22日（土）京都市下京区 フランス料理「エール新町」さんにて、京都モーニングLCさんと合同で、第3回目のお料理教室を開催致しました。
フードスタイリストのマロンさんと、ファスティングカウンセラーの村上貴子さんより、糖尿病や肥満の予防へ繋がる美味しい食材とレシピを教えて頂きました。
生活習慣を改善することで糖尿病発症のリスクを減らします。
「ことまごわやさしい」が合言葉です。こ（穀物）・と（唐辛子）・ま（豆類）・ご（ごま）・わ（ワカメ・海藻類）・や（野菜）・さ（魚）・し（しいたけ、キノコ類）・い（芋類）。これらの食材をバランス良く摂り入れて、腸内環境を整える事が大切だということです。
募集をするとあっという間に定員に達し、和やかな楽しいお料理教室となりました。
今後もいろいろ形を変えて、糖尿病予防啓発活動を続けて行きたいと思います。
活動日：２０２６年４月１８日(土)於：京都市伏見区日野船尾の山中 「ゆく河の流れは絶えずして、しかも、もとの水にあらず」の書き出しで始まる
2026-04-23
4月19日日曜日、イオンモール京都桂川にて献血推進奉仕活動を実施しました。メンバーにも献血ご協力を賜わりました。
2026-04-20
2025年12月13日(土）、児童養護施設積慶園において「七五三のお祝い」を行いました。これは、児童養護施設で暮らす七五三を迎えた子ども達を
2026-04-17
